Acabas de acceder al mejor servicio de Entrenamiento Personal en rehabilitación de lesiones. Tras diez años rehabilitando lesiones he llegado a la conclusión de que prácticamente el 100% de las lesiones de rodilla y de cadera o son reversibles o en su defecto tienen un elevado grado de mejora. No nos vamos a engañar; no es una tarea fácil: vas a necesitar constancia, ser perfeccionista con el movimiento, adherirte al entrenamiento y contar con un entrenador personal que te ayude en el proceso y sobre todo tenga experiencia en este tipo de lesiones. Soy Antonio López, he desarrollado toda mi carrera profesional y mi formación ayudando a cientos de personas en Selected Trainers. En todo este tiempo he desarrollado una línea de trabajo y entrenamiento con la que quiero ayudarte a mejorar tu lesión, te lo cuento en este corto vídeo.
Antonio López Galera | Entrenador Personal
Prueba tu entrenamiento, quiero ayudarte con tu lesión.
Cómo es mi entrenamiento contigo
Servicio Online
Planificado por semanas y objetivos
En la comodidad de tu domicilio
Adaptado a tu lesión
Vídeo y explicación de cada ejercicio
Sesiones en directo 1 a 1 para tus dudas
Te explico cómo hacerlo en 1 minuto
- Simplemente tienes que seleccionar el entrenamiento que concuerda con tu lesión, si tienes el menisco roto selecciona el entrenamiento para menisco.
- Una vez hecho esto, descarga el entrenamiento y ábrelo con tu móvil u ordenador portátil.
- Descubrirás todos los ejercicios necesarios para tu completa rehabilitación, haz click en el vídeo de cada ejercicio para conocer las claves de ejecución.
- Sigue las series y repeticiones y progresa en tu avance cuando domines cada una de las etapas.
- Si tienes alguna duda puedes solicitar una sesión de asesoramiento de 30 min conmigo.
Aprende con nosotros
Puedes leer más sobre todo lo que te interesa relacionado con tu lesión a continuación. Conoce a qué nos referimos con tonificación y composición corporal en tu lesión, pérdida de peso y tipos de grasa, enfermedades cardiovasculares, cómo entrenar si eres corredor, en qué te ayuda el entrenamiento para tu salud mental o cómo deben entrenar los niños entre otras temáticas.
